QI GONG DE SALUD

Taller

SÁBADO 24 DE OCTUBRE

QI GONG DE SALUD

SAN BAO

(Tres Tesoros de Salud)

RESPIRACIÓN

(Aprendiendo a respirar: 2 básicas y 1 potente)

"Bisagra que se mueve no se oxida"

Hua To (200 años d.c.)

  PROGRAMA TEÓRICO

- Qigong. - Conceptos Esenciales. - La respiración en el QiGong (y Taiji). - Los Músculos de la respiración. - Tipos de Qi: Jing – Qi – Shen. - San Bao (Los Tres Tesoros). - San Bao (Los Tres Tesoros). - Las Energias Esenciales. - Las Tres puertas del Qi – San Men. - Los 3 Jiaos (San Jiao) – El Triple Calentador. - Los 3 Dan Tians – San Fan Tian. 

  PROGRAMA PRÁCTICO

- Calistenia. - Las 3 Puertas – San Men – La Forma. - Los 3 jiaos – San Jiao – La Forma. - Los 3 Dan Tian. . Dos formas: Estatica y Dinámica. - San Men – San Jiao – San Dan Tian.

TE PROPONEMOS:

 El descubrimiento de esta gimnasia china, energética, terapéutica, que lleva al bienestar y al desarrollo personal. 

Se entregarán:

 • Certificado de Asistencia y participación. • Material teórico.  

PLAZAS LIMITADAS